Le Programme du Mois



Lundi 2 mai à 16h30

Atelier Yoga - inscription auprès de Florence au 06.61.56.51.69

 

Viens pratiquer le "Yoga" sans tapis pour explorer la méditation, la respiration guidée, le chant et quelques postures assises ou debout.

1 heure, Pour tous, pas de niveau requis. Nous allons explorer les outils de relaxation pour détendre le corps et le mental.

Créé et imaginé par Florence de formeaujardin à partir des enseignements reçus par 20 années de pratique et l'école Sivananda.


Lundi 2 mai à 18h30

Café "Vivre de l'entreprise"

 

Autour de la thématique de "La sobriété contrainte"

 

Inscription auprès de Annick au 07.86.10.56.63.



Mardi 3 mai à 18h30

Dégustation La Lande Saint Jean

 

Venez découvrir les cépages et goûter les vins du domaine La Lande Saint Jean de Saint Loubes.

 

Inscription auprès de Cécile au 06.56.83.35.97


Annulé

Atelier d'écriture

 

"Venez nombreux et toutes nos plumes nous seront des ailes"



Mercredi 4 mai à 19h45

Méditation pleine conscience

 

Accueil à 19h45. De 20h à 21h30, nous expérimenterons plusieurs pratiques :

- Pratique corporelle, Méditation, Lecture d’un enseignement de Thich Nhat Hanh, Partage de paroles

L'atelier se fera en petit groupe, en respectant la distanciation sociale. Si vous êtes intéressé(e), merci d'apporter votre coussin et de vous inscrire par SMS au 06.44.04.08.30.



Jeudi 5 mai à 14h30

Atelier Taiji Quan

  

Willy Mangin vous invite à un atelier basé sur le Taiji Quan et des conseils nutritionnels.

 

Place André Meunier 

Rendez vous au Petit Grain 5 minutes avant


Chaque jeudi de 15h à 17h

Permanence de la Cloche

 

Venez échanger avec les bénévoles de la Cloche, avec ou sans domicile, pour un moment convivial autour d'un jeu, d'un café...


Chaque jeudi dès 16h

Permanence de l'accorderie

 

Venez rencontrer les accordeurs de votre ville, découvrir ce qu'est l'échange de services gratuit, partager, discuter...


 

 

 

Jeudi 5 mai à 16h45 

Le Jeudi des écoles avec Agnès Doherty

 

Un rendez-vous convivial destiné aux personnels, parents et enfants, des écoles ou collège, pour échanger sur tous les sujets qui peuvent nous rassembler, et pour le plaisir de se retrouver après tous ces mois compliqués.

 


 

 

 

 

Jeudi 5 mai à 18h

Réunion Quel avenir pour le quartier ?

 

Venez discuter aménagements urbains et mobilités douces avec Vélo Cité


Jeudi 5 mai à 19h30

Café littéraire - "En mai, fais ce qu'il te plaît !"

 

L'amour des histoires, voici ce qui nous réunit !

Dans ce café littéraire, pas de lecture imposée, ni de discours grandiloquant. Le principe est de se retrouver autour d'un café, thé (ou tout autre verre de son poison préféré) pour partager nos lectures respectives. Pour cette 13ème rencontre, célébrons comme il se doit l'adage "en mai, fais ce qu'il te plaît" : pas de thème imposé cette fois ci !

Apportez entre un et deux livres pour nous les faire découvrir  Tous les formats et les genres sont les bienvenus : roman, BD, nouvelle, poésie, manga, autobiographie, etc... Pas de discrimination littéraire ici !

Evénements réservés à 8 personnes maximum sur inscription par SMS auprès de JOY au 06.32.13.72.04.


 

Vendredi 6 mai à 17h

Chorale Yakachanter

 

Rejoignez-nous place Dormoy ou venez simplement nous écouter !


Vendredi 6 mai à 19h

Concert Hippolyte

 

Venez profiter d'un concert pop et musique électronique tout en douceur avec Hippolyte.

 

Découvrir : https://www.youtube.com/watch?v=UAe9wH7YFlE&list=OLAK5uy_lYrP4ERv0ANilfnd485skNstMadMn_jsA


 

 

Vendredi 6 mai à 20h30

Concert Zocco Baia

 

Venez vous déhancher sur les sons franco italiens de Zocco Baia. Une soirée ensoleillée en perspective !



 

 

 

Mardi 10 mai à 17h

Atelier végétalisation à l'Union Saint-Jean

 

Suite aux travaux sur la place Dormoy, l'atelier des Clochettes mené par La Cloche et Le Petit Grain se délocalise en attendant de retrouver son jardin. Mais les activités continuent !

 

Venez passez une après-midi autour de la Halle des Douves pour jardiner, rencontrer, échanger



Mardi 10 mai à 19h45

Découverte et initiation au processus CNV

Communication Non Violente

 

Ce processus nous invite à communiquer autrement dans le but d'améliorer nos relations, de désamorcer les conflits... De redécouvrir ce qu'il y a de vivant en moi et l'autre.

Inscription par SMS auprès de Patrick (06.08.84.17.64).

Si vous ne pouvez finalement pas participer à l'atelier alors que vous y étiez inscrit, merci de prévenir.



Mercredi 11 mai, de 16h à 18h

 

L'heure du conte 

Marie-Laure vous propose une lecture de livres pour enfants illustrés.

Des histoires plus ou moins longues qui seront adaptées aux âges et aux envies des participants.



Mercredi 11 mai à 19h

Soirée vivre autrement

 

Infos à venir



Mercredi 11 mai à 20h30

Soirée jeu : Loup Garou

 

Venez vous plonger dans l'univers fantastique du loup garou de Thiercelieux pour un jeu de rôles où tous les coups sont permis !



Jeudi 12 mai à 19h

Soirée égalité hommes femmes

 

Une soirée pour échanger, trouver des ressources, rencontrer des association qui luttent pour l'égalité des genres, mais aussi passer un moment convivial. Venez vous exprimer, tester vos connaissances autour du quizz "Genre, voilà !" et confectionner votre totebag féministe.



 

Vendredi 13 mai à 15h

Atelier nutrition santé seniors

 

Nouvel atelier animé par Mialy, venez parler santé et nutrition !

 


 

 

 

 

Vendredi 13 mai à 18h

Soirée Rien Que Des Terriens

 

Bons et Mauvais Plans, Comment consommer autrement !


 

 

 

Vendredi 13 mai à 20h

Grosse bouffe par Youssef

 

On vous attend nombreux et nombreuses pour partager un moment convivial autour de la grosse bouffe cuisinée par Youssef.



Samedi 14 mai de 10h30 à 12h30

Rencontre pour le festival ICI

 

Vous avez envie de partager une expérience artistique collective qui aboutira à la réalisation d'une exposition avec un grand E dans les rues du quartier Saint-Jean ? Vous aimez les livres et souhaitez partager de belles histoires et donner le goût de la lecture aux enfants ? Venez rencontrer Artilus et l'artiste Delphine Tambourindeguy ce samedi 14 mai



Dimanche 15 mai à 11h

Chorale Yakachanter

 

Rejoignez-nous place Dormoy ou venez simplement nous écouter !



 

 

 

Lundi 16 mai de 10h à 14h

Atelier cuisine

 

Venez mettre les mains à la pâte pour un atelier cuisine animé par Karine !



Mardi 17 mai à 20h

Atelier d'écriture

 

"Venez nombreux et toutes nos plumes nous seront des ailes"



Mercredi 18 mai à 19h45

Atelier méditation pleine conscience

 

Accueil à 19h45. De 20h à 21h30, nous expérimenterons plusieurs pratiques :

- Pratique corporelle, Méditation, Lecture d’un enseignement de Thich Nhat Hanh, Partage de paroles

L'atelier se fera en petit groupe, en respectant la distanciation sociale. Si vous êtes intéressé(e), merci d'apporter votre coussin et de vous inscrire par SMS au 06.44.04.08.30.

Si vous ne pouvez finalement pas participer à l'atelier alors que vous y étiez inscrit, merci de prévenir.

Au plaisir de se retrouver pour pratiquer ensemble !



 

Jeudi 19 mai à 14h30

Atelier Taiji Quan

  

Willy Mangin vous invite à un atelier basé sur le Taiji Quan et des conseils nutritionnels.

 

Place André Meunier 

Rendez-vous au Petit Grain, 5 minutes avant


 

 

 

 

 

Jeudi 19 mai à 18h

DJ Mindtib Sound 

 

Venez vous réchauffer au rythme du reggae, de la cumbia et de la dub 

 

Retrouvez un DJ set musique du monde



 

 

 

Vendredi 20 mai, de 19h30 à 20h30

Activité escalade

 

Activité escalade à la Rock School Barbey ouverte à toutes et tous. Réservation auprès de Bruno au 06.62.68.93.06.


 

 

 

 

 

Vendredi 20 mai à 20h

Bœuf nomade

 

Venez profiter du traditionnel bœuf manouche de Michouin. On vous attend nombreux et nombreuses pour cette soirée en musique !



Lundi 23 mai à 20h30

Chorale Yakachanter

 

Rejoignez-nous place Dormoy ou venez simplement nous écouter !



Mardi 24 mai à 14h30

Atelier inclusion numérique ALLADIN

 

Des difficultés pour accéder à Internet, réaliser vos démarches administratives en lignes ? Pas de panique : la métropole de Bordeaux vous propose un atelier au café pour se former au numérique !


Mardi 24 mai à 18h

Réunion d'information nouveaux bénévoles

 

 

Vous avez envie de vous investir au Petit Grain, que ce soit pour tenir le bar, cuisiner avec d'autres gens chouettes le midi, proposer une activité, animation ou soirée... ? Venez nous faire un petit coucou, rencontrer l'équipe et les autres bénévoles.


Mardi 24 mai à 19h45

Découverte et initiation au processus CNV

Communication Non Violente

 

Ce processus nous invite à communiquer autrement dans le but d'améliorer nos relations, de désamorcer les conflits... De redécouvrir ce qu'il y a de vivant en moi et l'autre.

Inscription par SMS auprès de Patrick (06.08.84.17.64).

Si vous ne pouvez finalement pas participer à l'atelier alors que vous y étiez inscrit, merci de prévenir.



Mercredi 25 mai, de 16h à 18h

 

L'heure du conte 

Marie-Laure vous propose une lecture de livres pour enfants illustrés.

Des histoires plus ou moins longues qui seront adaptées aux âges et aux envies des participants.


Mercredi 25 mai à 18h30 

Jam Session 

 

Venez participer à une scène ouverte acoustique en compagnie de Benoît.

 

Prenez votre instrument et passez le voir !



Jeudi 26 mai à 21h00

Soirée ciné

 

En ce jeudi férié, venez passé un moment convivial autour d'un bon film 



 

Vendredi 27 mai, de 15h à 17h

Atelier nutrition santé seniors

 

Nouvel atelier animé par Mialy, venez parler santé et nutrition !


 

Vendredi 27 mai à 19h

Soirée jeu discriminations

 

On repart cette semaine pour une soirée autour du jeu créé par Charline sur les discriminations. Venez échanger, apprendre des choses et vous amuser !



 

 

 

 

Dimanche 29 mai

Atelier cuisine et déjeuner avec France Amérique Latine

 

Atelier cuisine à 10h 

Repas à 10 €, dés 12h30

 

Sur réservation à solidarite@fal33.org



Lundi 30 mai à 18h30

Atelier sophrologie 

 

Séance de relaxation dynamique de Sophrologie.

Se reconnecter à soi, grâce à la respiration consciente, en alternant des exercices doux et des moments d'intégration du schéma corporel.

Pensez à réserver par SMS auprès de Catarina au 06.28.47.71.95 

Si vous ne pouvez finalement pas participer à l'atelier alors que vous y étiez inscrit, merci de prévenir.

Ouvert à tous !



Mardi 31 mai à 14h30

Atelier inclusion numérique ALLADIN

 

Des difficultés pour accéder à Internet, réaliser vos démarches administratives en lignes ? Pas de panique : la métropole de Bordeaux vous propose un atelier au café pour se former au numérique !




Sur réservation auprès de Virginie :

07 61 87 61 35

Atelier jonglage 

 

Oyé Oyé! Vous êtes conviés, petits et grands, à un atelier libre autour du jonglage, de la manipulation d'objet et de l'expression corporelle.

Novices ou expérimentés, venez vous amusez !

À partir de 7 ans.

Place André Meunier.

Rendez-vous au Petit Grain, 5 minutes avant.

Possibilité de prêt: balles, anneaux, balle à rebond, balle de contact, poï (=bolas), long bâton = contact staff et dragon staff, hula hoop, bâton du diable, éventails, dragon steamer et dragon poï.



Sur rendez-vous auprès de Marie-Eliane

au 06 82 18 72 13

Atelier Couture

 

Ouvert à tous !

Venez nous aider ou venez apprendre à confectionner des coussins et assises pour banquettes !

 

Retrouvez-nous devant le Petit Grain chaque vendredi après-midi !

 



Sur rendez-vous auprès de Marie-Françoise

06 81 92 92 73

Atelier Tricot

 

Venez apprendre à tricoter ou échanger vos trucs et astuces autour du tricot et d'un verre !



En pause

Cours de guitare

 

L'esprit de la guitare Manouche pour guitariste débutant ou désireux de découvrir les secret du son de Django. 



En pause

Atelier créatif parents-enfants

 

Venez participer à un atelier créatif parents-enfants. Votre enfant peut aussi participer seul bien évidemment !

 

A bientôt !



En pause

Groupe de parole d'égal à égal

 

Participez au groupe de parole vous permet de mettre votre expérience en partage pour permettre aux autres de bénéficier des errements et réussites de chacun.e. L’entraide repose avant tout sur le don de son écoute et de sa parole à l’autre afin qu’ensemble, nous nous enrichissions et devenions plus fort.e.s.

Sur inscription auprès de Lara au 06.66.42.72.90



En pause

Atelier brassage de la bière maison

 

Venez participer à la conception de la bière du Petit Grain 



En pause 

Goûter au café

 

Rejoignez-nous pour un instant goûter au coin du feu, avec des jeux...



 

 

 

 

En pause

Soirée jeu : Loup Garou ou Tarot

 

Venez jouer avec nous ! Et n'hésitez pas à amener vos jeux !



En pause 

Jam Session 

 

Venez participer à une scène ouverte acoustique en compagnie de Benoît.

 

Prenez votre instrument et passez le voir !



En pause 

Le Atelier découverte de la Capoeira

 

Découverte de la Capoeira, art brésilien avec musique et instruments avec notre super bénévole Léa !

 



En pause 

Marché gratuit

 

Le marché gratuit est un espace dans lequel vous pourrez déposer ce dont vous n’avez plus besoin (à condition que ce soit propre et réutilisable) et où vous pourrez prendre gratuitement ce que vous voulez même si vous n’avez rien déposé.

L’objectif est de promouvoir le réemploi et la réutilisation des biens. Lors de cet évènement une présentation de certaines recycleries sera disponible ainsi que leur contact afin que chacun puisse continuer tout au long de l’année à donner au lieu de jeter et à acquérir des produits de seconde main en parfait état plutôt que du neuf.

 

Tous les objets facilement transportables sont acceptés : Vêtements, Accessoires, Chaussures, Objets déco, Petit électroménager, Livres, Vaisselle, Petit mobilier…