Les animations et ateliers au Petit Grain en Juillet :
Ateliers co-cuisine avec les bénévoles du mardi au vendredi à 10h :
Si vous aimez cuisiner, éplucher les légumes, découvrir des nouvelles choses ou en partager, n’hésitez pas à venir nous aider !
Nous sommes en cuisine avec Laurent (l'animateur co-cuisine) tous les matins (du mardi au vendredi) à partir de 10h pour le service du midi et nous avons toujours besoin de coup de main.
Pour les plus motivés, il est possible de proposer un atelier cuisine!
Et si vous avez des idées autour de la cuisine, de quelque nature que ce soit, tout est possible ! Il suffit d’en parler.
Permanence de l'Accorderie
Tous les jeudi à 16h
Amis accordeurs ou futurs Accordeurs, venez vous rencontrer au Petit Grain et échanger entre vous !
Massages assis - sur inscription
Tous les mardis de 15h à 17h
Semaine éreintante, weekend chargé ? En 20 mn, avec son massage sur chaise, Barbara soulage votre corps et détend votre esprit (ou l'iverse !) Sans huile, pratiqué à travers les vêtements, ce massage détendra durablement vos zones de tension. Venez nous demander son contact au café pour vous inscrire !
Communication non-violente - sur
inscription
Mardi 11 à 19h45
Échanges d'expériences, l'objectif de la CNV est d'améliorer la qualité de la communication dans les relations et de
faciliter la résolution des conflits.
Pensez à vous inscrire par SMS auprès de Patrick au 06 08 84 17 64
CHORALE "Yakachanter"
Dimanche 16 à 11h
Rejoignez "Yakachanter", la chorale de l'asso animée par Agnès. Vous pourrez chanter un répertoire varié.
Les instruments sont les bienvenus !
Atelier déco pour la fete de l'hiver
Mardi 4 à 15h
Bricolons ensemble pour créer une ambiance magique et apporter un peu plus de féérie à notre Fête de l'hiver ! Si tu as des idées, ou du matériel : pommes de pins, branchages, jolis papiers, etc .. N'hésite pas à les partager avec nous !
Cours de guitare hispanique
Jeudi 13 à 19h
Avec Andrés, viens apprendre à jouer de la guitare sans solfège ni prise de tête. Approche argentine, cubaine et chilienne.
Tous les mardis à partir de 16h, Marie-Françoise te donne rendez-vous pour venir apprendre à tricoter, coudre ou
encore broder dans une ambiance sympa. Débutant(e)s et confirmé(e)s bienvenu(e)s.
Si tu en as, n'hésite pas à ramener matériel, patrons, ou croquis, et Marie-Françoise t’accompagnera dans la réalisation de ton projet.
Ateliers d'écriture
Les mardis 4 et 18 à 20h30
Vous aimez écrire ? Vous avez des idées pour un atelier d'écriture ou vous vous demandez ce que l'on y fabrique ? Venez nous rejoindre, l'atelier est ouvert à tou(te)s !
Atelier coiffure !
Le mardi 18 de 14h30 à 17h
Les élèves de terminale coiffure du lycée professionnel « les Menuts » vous proposent un atelier coiffure, le mardi 18 décembre, de 14 h30 à 17h, pour s’occuper de vos cheveux avant les fêtes de fin d’année !
Méditation et relaxation
(Sur inscription)
Mercredi 12 à 20h15
De petits exercices simples pour se détendre et se relier à soi en se déconnectant du mental - sur inscription. Si vous le pouvez, apportez un tapis de sol.
Techniques de relaxation
Les mercredis 5 et 19 à 20h
Et si... on partageait un super moment ensemble autour 'une dose de silence et de bien être ?